音読をやめるには
簡単に書くと、文章を読むときに、無意味な言葉を発して、口を忙しくしておき、字づらをみたときに頭で文字を音声化しないようにする方法です。
やはり繰り返しの練習は必要と思われますが・・・読むスピードや目の動きの違いは、体感できると思います。
ぜひためしてみてください。

速読術の基本中の基本、頭の中の「音読」を抑える方法

http://lifehacking.jp/2009/08/speedreading-with-meaningless-words/